Система планирования питания.

Расписывая подробно меню, калорийность и граммовки, вы сможете без труда следить за своим питанием или придерживаться какой-либо диеты.

1. Выберите удобный для вас вариант загрузки файла.
2. Скачайте необходимый файл. Все файлы в формате PDF.
3. Нажмите на кнопку "Сохранить как" и сохраните файл к себе на устройство.
4. Для распечатывания используйте масштаб 97% в формате A5.
5. Для электронного использования воспользуйтесь приложениями для редактирования PDF.