Трекер привычек — это таблица-календарь, в которых вы фиксируете цель, а потом отмечаете, с какой регулярностью над ней работали. Он дает сиюминутный стимул, который побуждает нас действовать снова и снова и приучает держать себя в руках с меньшими усилиями - нужное действие постепенно превращается в привычный образ жизни.

Есть возможность отслеживать до 8 привычек каждый месяц.

1. Выберите удобный для вас вариант загрузки файла.
2. Скачайте необходимый файл. Все файлы в формате PDF.
3. Нажмите на кнопку "Сохранить как" и сохраните файл к себе на устройство.
4. Для распечатывания используйте масштаб 97% в формате A5.
5. Для электронного использования воспользуйтесь приложениями для редактирования PDF.